用完的浴巾一般都会晾挂在浴室裡，如果没有很好地在通风的地方进行日晒，那麽用几次就已经会有味道，尤其是现在这个季节，环境湿热，特别适合霉菌滋生，所以建议每用两三次就拿去清洗，最多不得超过4次（注意！是4次，不是4天），如果晾挂的环境特别潮湿，次数更要减少到1-2次。

　　床上用品的话，其实相信大多数人都是一个月左右才会换一次，但其实可以的话一两个礼拜就应该洗一次了，如果你有裸睡习惯，或者家人生病，又或者是没洗澡就上床睡觉，那麽换洗应该更频繁。

　　床上用品或毛巾这些是除了衣物之外最贴近人体的，虽然说都是洗乾淨手或者沐浴后才接触，但换洗完没多久，这些常用纺织品就会沾染上脱落的皮肤细胞、毛髮、灰尘等等，而且晚上睡觉，人还会在不知不觉中排出大量汗液，因此如果不勤换洗，那麽小心百万螨虫陪你睡哦，搞不好甚至会换上皮肤病、过敏症、哮喘等等呢。

　　擦手毛巾，在不少家庭的换洗频率可能要比浴巾低，但其实这挂在满满都是细菌的地方而且被各种各样人用过毛巾才更应该天天都洗。虽然专家在原文中推荐可以两到三天洗一次，但如果你家卫生巾不是特别乾淨，环境不通风，又或者是最近客人比较多，那麽每天都必须清洗。

　　曾经听说过一个枕头裡就至少暗藏著十几种真菌的说法，虽然不确定真假，但枕头裡的填充物确实是个容易滋生细菌螨虫的温床，再加上容易沾染到我们的毛髮、皮屑，甚至是口水，因此除了枕头套要常换洗之外，枕芯也应该至少一年洗两次。

　　清洗枕头，建议用热水加洗衣液的方式，机洗完一次之后最好再冲洗一到两次，毕竟枕芯不是衣服，填充物无法一次就彻底洗淨。再完全冲洗好后挂在阳台晾晒，最好时间比普通衣服长一些，确保填充物也都晒透了之后再使用即可。如果你不想频繁换洗，那麽可以在枕芯和枕头套之间再加一层Pillow Protector，勤换洗pillow protector与枕套即可。

　　和枕芯一样，建议被子，还有窗帘也是一年至少洗两次，尤其是被子，如果可以的话，每换一季洗一次是最好的。但如果中途被子沾染了污渍，那麽请务必立即清洗，否则很快就会定型，再也清洗不乾淨了。

　　碗布接触了太多食物残渣，而且一直放在厨房裡很难有机会在通风乾爽的地方晾晒的机会，细菌滋生速度非常快，所以正常使用的话建议至少每个礼拜做一次深度清洁。

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　　注意！是深度清洁，最好用消毒水浸泡消毒，然后用洗洁精再清洗一次，然后晾晒乾再用。但如果最近下厨特别多，碗布还接触到了生鲜食材，那麽最好当晚就消毒一下。