这是一本人生哲学美文集，也是一本生活质量提高指南。这里提到的生活质量，跳脱物质层面，告诉我们如何从精神内在更好的调整自己。作者从四个方面谈如何培养高级感的生活：

　　心态有时候会决定生活的状态，只有接纳自己，悦纳自己，才能自由自在的享受生活！高级生活不等于奢侈生活，高级感是自由且美好。高级不仅来自穿着打扮，为人处世，言谈举止，真正的高级还来自于会生活，爱自己。当今社会很多女性以孩子，以家庭为主，总是忽略委屈了自己，或者过度追求物质方面的享受。真正的快乐，并不是物质的堆积。希望所有女性内心富足且平静安稳，凡事感恩凡事喜乐。

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