每一餐都要用心烹饪、精心摆盘与装饰；每一杯茶从茶具的选用到泡茶、闻香、细品都非常讲究；每周买一束鲜花回家，装扮各个空间。

　　对于这些看似折腾的行为，有一些人表示不解：为何有这么多人追求“仪式感”？他们不嫌麻烦吗？仪式感能给我们带来什么？

　　基于多年深入研究，浙江大学管理学院研究员孙怡夏和其团队成员发现了仪式感对于生活的意义。

　　随着生活节奏的不断加快与科技赋能带来的便利，人们在不断简化生活步骤同时，也失去了这些步骤所带来的意义。比如，我们可以很方便地去饭店订一桌年夜饭，发个微信拜个年，但这些也让过年缺乏了“仪式感”，变得没了年味。特别是在全球防疫的大环境下，人们或多或少面临居家独处，原本的美好“生活”也逐渐变成简单的“活着”。

　　那要如何才能让简单的“活着”变成美好“生活”呢？答案是仪式感。孙怡夏表示，在琐碎中感受生活的意义，仪式感就是这样一种能够让日常的琐碎变得更有意义的有效方式。

　　“你可以随意吃一片奥利奥饼干，也可以‘扭一扭，舔一舔，泡一泡’。你可以随意冲一杯茶一饮而尽，也可以在沏茶、赏茶、闻茶、饮茶中修养身心，体验和美之道。”

　　基于多来实证研究，孙怡夏和团队发现，为自己的生活创造一些仪式感，不仅能让生活变得更美好、更有意义，还能帮助我们更好地度过孤独时光。

　　孙怡夏介绍，研究人员基于回忆等情绪操控方法引发被试者的孤独感，并让被试者完成一系列仪式化的行为。他们发现，仪式化的行为使被试者感受到更多做这件事的意义，从而增强其感知生活的意义，进而降低孤独感。

　　谈到研究初衷，孙怡夏表示，“我们想通过实证研究证明仪式感可以为生活增添意义，尤其是对于孤独的人来说，仪式感是一种有效降低孤独感的方法。”

　　时代发展日新月异，每个人都在拼命“奔跑”，在快节奏与不确定性加剧的外部环境下，人们越来越容易感受到孤独。

　　这项研究成果不仅帮助人们找到了降低孤独感的新方法，也有助于人们追寻美好生活，同时也在学术上为孤独感研究提供了拓展意义，推动了国内外营销学与心理学的发展。返回pg模拟器搜狐，查看更多