新学年如约而至，“开学第一课”一直备受关注。近年来，各类开学仪式在内容与形式上不断创新，将开学氛围感拉满。全民关注之下，其背后的问题也慢慢显现，不少网友表示，“过度装饰，费时费力”，开学活动日渐流于形式，反而给师生家长带来精神、物质的双重负担，失去了教育的本质。

　　在苏州，“开学第一课”学了些什么？是否有实效？昨天（9月4日），记者深入校园，探访苏州中小学校“各美其美，美美与共”的特色开学课堂。

　　“我希望你，心情好一点，emo少一点！”在苏州市金阊外国语实验学校，孩子们跟着欢快的旋律一起跳心理操《好一点》，他们展开双臂，扭动身体，享受律动带来的自由与快乐。为了帮助同学们缓解“开学综合征”，老师还带着大家来到哈哈镜前模仿各种表情，愉快、生气、沮丧、疑惑、悲伤……小脸蛋上丰富的情绪表达，在哈哈镜中成为各种夸张的样子，惹得孩子们开怀大笑，渐渐沉浸在开学的欢乐氛围中。

　　新学期报到，苏州市山塘中心小学为同学们设计了特别的心理第一课。老师引导学生们把成长的烦恼写在“叶子”上，贴在学校的“烦恼树”上。如果以后烦恼解决了，就摘下叶子，放进碎纸机里“粉碎烦恼”。校长许凯介绍，这样的做法既能帮助老师和家长看见孩子的内心，又将解决烦恼的过程具象化，得到了孩子们的热情参与。

　　“高中学段，当学业压力和成绩起伏碰上青春期的丰富情感和自我重塑，同学们一边埋头苦学，一边收获成长，充分感受到什么叫‘累并快乐’！”在江苏省苏州第一中学，心理老师高敏根据高中学习高强度用脑、曲线型成长的核心特点，在开学第一天与同学们分享了“蝴蝶拥抱法”。大家跟着老师的指引，双臂交叉胸前，左手搭右肩，右手搭左肩，交替有节奏地拍打，放缓呼吸，掌握了心理自我调节的小妙招。

　　“稍息、立正、抬头挺胸、目视前方、双手自然下垂贴于两侧裤缝……”今秋开学，在苏州市东中市实验小学校，升入六年级的同学们迎来了一次难忘的国防教育体验。在飞扬的五星红旗下，严明的军令、标准的军姿，百余名学生身着迷彩服在烈日下训练，以崭新的面貌迎接新学期。“新学期的开篇和往常不一样，军训的号角赋予了‘开学第一课’又一重特殊意义，我在体验它，适应它，军训使我变得更坚强。”六（2）班的华鑫怡同学说，操场上响彻云霄的口号声，整齐的踏步声，这次特殊的开学体验成为她成长中的重要一课。

　　苏州高新区实验初级中学教育集团的初一学子同样用军训开启新学年。这是一次身体与意志的考验，更是一堂爱国主义教育的生动实践。从队列训练到会操展示，少年们汗洒绿茵场，用飒爽英姿锤炼凌云意志，逐梦璀璨青春。苏州市沧浪实验小学校的操场上，“萌新”们听着叔叔的号令，接受了一场严肃而愉快的小集训，增强了组织性、纪律性。将入学集训作为新生“开学第一课”，其传达出的是纪律意识、组织意识、团队意识，在孩子们心中播下红色的种子，传承着从“小我”到“大我”的家国情怀。

　　今年，苏州市虎丘实验小学校的“开学第一课”由同学们自己来上。该校拥有百年文化底蕴，早在1992年就与驻苏州部队开展文明共建活动，创建少年军校。上学期，该校挂牌中国工农红军苏州八一红军小学。“今天，我们要给大家讲一个发生在红军长征时‘半截皮带’的故事……”开学第一天，从各年级推选的小宣讲员们走进校园红色长廊，为同学们讲述红色故事。没有老师的引导，大家自主讨论，对学校历史、对红色精神有了生动的理解。

　　新学期开始啦！苏州市留园中心小学的同学们早早就来到学校，不过这回装进书包的可不是课本书籍，而是抹布、扫帚等劳动工具。作为与留园同名的学校的小主人，同学们时刻不忘对校园环境的关注和爱护。一来到学校，孩子们就在老师的指导下积极打扫起来，有的搬新书，有的擦门窗，有的扫落叶……忙得不亦乐乎。有些细心的同学将落叶收集起来，加工成美丽的书签，写上新学期的愿望。校长金喜荣说，热火朝天的劳动场景不仅让寂寞了一个夏天的校园又恢复了生机和美貌，更重要的是劳动教育培养了同学们的劳动精神、集体意识和责任感。

　　苏州市平江实验学校的开学情景也与往年大有不同，同学们争做班级小主人、劳动小达人，干劲十足地开启新学期。新课本整齐地摆放在第一排同学的桌子上，大家排成一纵队，依次自主取书，核对课本总数。取完书之后，再顺时针绕回自己的座位。中高年级学生还从家里带来了精心准备的黑板报资料，自己动手设计黑板报样式，构思版面布局，在同学们的通力合作下，一块块主题鲜明、图文并茂的黑板报最终呈现。“我的班级我做主”——这样的开学教育不仅减轻了老师的负担，还充分调动了同学们的积极性，锻炼了自主能力和劳动能力，增强了班级凝聚力。

　　从古时的入学礼，到现在的“开学第一课”，我国对仪式教育的重视由来已久。“我们为什么关注各类开学活动？”在虎丘实小校长施惠芳看来，假期过后，学生的身心处于相对自由松散的状态，与正常的学习状态之间客观存在着一种跨越，开学活动实则是通过有教育意义的仪式，给孩子们心理暗示，让他们去感受这种跨越，进而调整至规律的生活学习状态，这是其不可替代的特殊作用。

　　针对近期社交媒体上关于开学仪式铺张浪费的热议，苏州许多师生家长亦持反对意见。“一方面充满仪式感的开学场景能够在孩子们的人生中留下一段难忘的成长记忆；另一方面，开学准备本就繁忙，面对五花八门的开学仪式，老师、家长也会产生焦虑。”许凯认为，上好“开学第一课”，给新学期开个好头，找到形式与内涵的平衡点是关键，要让形式服务于内涵，切不可本末倒置，失去仪式教育的初心。

　　在苏州，各中小学校结合本校特色开展各类活动，让同学们的“开学第一课”有声有色，除了温暖有趣的心理课程、热血沸腾的红色洗礼、生动热闹的劳动场景，安全教育、传统文化等各种主题课堂精彩上演，同学们在此过程中走进校训背后的故事，感受劳动创造的幸福，回顾党的光辉历程，发掘家乡的灿烂文化……校园里，“开学第一课”越来越走心。pg电子平台