阳春三月，春意正浓，万物复苏，这是一个美好又充满希望的季节。三月有许多有意义的节日，3月5日学雷锋日，离得最近的三八妇女节，还有植树节。节日来源于一种纪念，一种传承，一种庆祝，同时它更是一种仪式。

　　有人说，生活也要多些仪式，多些仪式感。但是你知道，为什么我们要有仪式感吗？这背后有什么心理学的秘密呢？今天小夏老师就和大家聊聊“仪式感”的话题。

　　古代人们会敬神，比如遇到旱灾会敬雨神，遇到洪灾会敬河神等等，都是希望通过这些祭拜的仪式，获得神灵的庇佑。背后有人们渴望安宁，丰衣足食的愿望。古代将士出征打仗前会夜观星象，择良辰吉日出发，也是希望通过这样一些仪式，来获得庇护，取得胜利。我们有时也会在电视上看到一些运动员，在比赛前会亲吻场地，也是一种变相寻求保佑的个人仪式。麻将胡了最新官方版下载

　　这些仪式的背后，都有我们一些渴望被满足的需要和愿望。我们希望可以通过仪式的方式，来实现这些需要和愿望。

　　往往，“心诚”确实会帮助我们实现一些愿望。因为“心诚”，意味着我们有强烈的动机去做某件事，动机会激励着我们的行为，去为实现愿望做最大的努力。这其实是一种自我暗示。当我们沉浸在仪式的氛围中，更容易受到这种自我暗示。

　　人们通常会将这些愿望的实现，归结于仪式后“有如神助”的力量。但是，通过仪式产生的自我暗示，才是帮助我们实现愿望的原因。比如，初三年级进行的“百日誓师”活动，这就是仪式感的一个重要体现，在那个氛围里，每个一个初三同学都深受感染，在心中呐喊梦想，周围都是一起追梦的伙伴们，由此而产生的继续坚持，向前冲的力量是强大的，而这股强大的力量就是我们中考取胜的重要支撑。

　　而这种自我暗示的核心，是“相信”。我们相信仪式可以帮到我们，保护我们，我们相信自己确实变得更有力量，有能力去达成愿望。

　　仪式往往会有一系列的程序，这种程序制造的秩序性，营造了仪式的氛围，让我们沉浸其中，感到自己也在其中扮演着某种角色，从而可能建立起对自己身份的认同感。

　　比如一些群体仪式，如国庆节的阅兵仪式，通过强调其仪式程序，唤起人们对自己身份的认同，大家可能会感叹，祖国真强大，作为这个国家的公民感到很自豪。再比如，我们的开学典礼每次都会在最后，师生一起齐唱校歌，其实这也是一种重要的仪式感，让全体师生的心都紧紧连在一起，为身为一个英才人而感到骄傲，把自身的发展和荣辱都和学校紧紧的绑在了一起等等。

　　这个时候，我们似乎能感到自己作为集体的一员，和整个集体的共同命运是联系在一起的，从而对自己的身份产生认同，感到安全和满足。

　　有的时候，我们需要一些个人化的仪式，来让自己的内心获得一种“确认”。从而才可能使我们的人生，从一个阶段进入到下一个阶段。

　　比如身边亲人、朋友的离世，最常见的仪式就是参加其“追悼会”，或者为其写一篇祭文，通过这样的仪式，个体内心仪式感的才会完成，完成和离世者的告别，似乎才可以接受亲人离开的事实。

　　这种内在的体验可能会让你感受到：爱，思念，回归，新生等等。而我们体验到了什么，在于我们究竟赋予仪式什么样的价值。

　　比如跨年，在跨年的这一刻，我们无比重视时间，我们会总结过去的一年做了什么，为新的一年设立目标，我们会体验到新的一年，新的开始，一切都很美好。

　　再比如春节，我们希望和家人团圆，因为这种和家人团圆的仪式，让我们体验到温暖、安心，让我们感到家人对这个家庭都是有爱的，重视的，我们是有爱的归属的。

　　亲爱的同学们，我们身边有父母，有长辈，有老师，有同学，在属于他们的节日里，比如母亲节，父亲节，生日等等，你们不妨送上自己特别的祝福，一个关心的电话，几句暖心的话，都会让身边的人感到这个节日强烈的“仪式感”，赋予这一天不同的意义，岂不妙哉？

　　幸福魔方，让内心更有力量！祝福同学们的三月就如这春日里的花朵一样美好。返回搜狐，查看更多